Examen du permis de conduire : comment gérer le stress !

La date de votre examen approche à grands pas et vous avez déjà la boule au ventre. Pas de panique, cela arrive à tout le monde car selon les chiffres, 1 français sur 4 serait stressé devant le volant.

C’est compréhensible d’être stressé à l’approche de votre examen pratique du permis de conduire, car nous le savons tous, l’enjeu est énorme à nos yeux.

Nous vous donnons donc quelques conseils comment gérer votre angoisse !

Tout d’abord, n’hésitez pas à demander à votre enseignant de réaliser des examens blancs afin de mieux parer à la situation. Avec l’entraînement, vous serez plus à l’aise ainsi moins angoissé.

Puis, pensez à méditer un peu juste avant votre examen et vous mettre en mode ‘zen’. Evitez le café ou l’alcool la veille et allez vous coucher tôt. Vous verrez le résultat par vous-même le lendemain !

Une autre astuce serait de reconnaître le lieu de l’examen préalablement afin de mieux cerner les virages et le parcours. Ainsi, vous saurez mieux gérer votre examen car vous ne serez pas complètement en terrain inconnu.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à prendre contact avec nous !